Pues yo planteo la pregunta, puede que esta semana se alineen los astros y nuestro deportista de pro encuentre razones para salir a hacer ejercicio, o por el contrario le ocurra algo y no salga. Hagan sus apuestas.
miércoles, 28 de mayo de 2008
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5 comentarios:
Animo Pablo, q ya se q con la lluvia no apetece entrenar, pero el q algo quiere algo le cuesta...
LUNES.....DESCANSO,MUXO CURRO CON LAS PISCIS
MARTES.....BICI 30KM + NAT,1800M
MIERCOLES.....GIM + CARRERA FARLECK 5'SUAVES+2'FUERTES x4
Yo ayer entrené con Agus, así que aplicate Pablete.
Farleck: (5´suaves + 2´ fuertes)x4
JUEVES.....NAT,300M CAL + 300M (MEDIO-ALTO)-4'45¨+50m patada espalda y 50m patada crol x3 + 200M(MEDIO-ALTO)-3'10¨+ 100M (MEDIO-ALTO)-1'24¨
buenos parciales, pero poco volumen y descanso adecuado.
¿Alguien ha visto a Pablo?
Hola estoy aqui :) . Bueno, esta semana no he hecho nada de entrenamiento, principalmente porque muchas muchas ganas no tenía, pero también por el trabajo un poco, por una web con la que estamos ahora...Esta semana espero entrenar, no sé qué días lo haré, ya lo iré poniendo aquí. Un saludo.
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